食塩を摂りすぎない方法は? こんにちはおかず屋です!普段どのくらい食塩を摂っていますか?食塩は摂りすぎると血圧が上がり、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすことがあります。食塩は様々なものに含まれており、うどん、パン、パスタ…