ビタミンEを摂取しよう!! こんにちはおかず屋です!ビタミンEについて知っていますか?ビタミンEは種実、野菜、魚介、植物油など幅広い食品に含まれていますビタミンEの主な働きは体内の脂質酸化の抑制、血圧の低下作用などがあり…