ビタミンDを摂取しよう!! こんにちはおかず屋です!ビタミンDについて知っていますか?ビタミンDは魚介類やキノコ類に多く含まれています。また、日光を浴びる事で体内で生成することが出来ます。ビタミンDの主な働きはカルシウム…