ビタミンで体の機能維持! こんにちはおかず屋です!ビタミンの働きを知っていますか?ビタミンは栄養素の代謝を助け、体の機能を維持してくれています。体内で合成できるビタミンもありますが、十分な量ではないため、食品から摂…