株式会社シューコーポレーション

抗酸化作用で生活習慣病予防!

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抗酸化作用で生活習慣病予防!

抗酸化作用で生活習慣病予防!

2023/01/09

こんにちはlaugh

おかず屋です!

 

抗酸化作用を知っていますか?

活性酵素による酸化を抑制することを抗酸化といい、その活性酵素から体を守ることを抗酸化作用と言います。

 

体内で活性酸素が増えると、細胞にダメージを与えたり、老化を促進したりします。それが原因となり、がん動脈硬化老化などの生活習慣病を引き起こしてしまいます。

 

そこで、抗酸化作用のある栄養素や食品に注目してみましょう!

にんじんやほうれん草に含まれるβ-カロテンや、ブロッコリーやレモンに含まれるビタミンC、アーモンドや

オリーブオイルに含まれるビタミンEなどが抗酸化作用があります。

 

抗酸化作用のある食品を摂って生活習慣病を予防しましょう!

 

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おかず屋
〒939-1386
富山県砺波市幸町5-26
電話番号 :080-5854-3061


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